참외의 놀라운 효능

  참외는 껍질을 깎아 과일로 먹거나 썰어 샐러드용으로 먹기에 적합한 과일입니다. 참외 내에 씨가 있는데 이를 태좌라고 부릅니다. 태좌에는 엽산이 많이 들어있어 과일과 함께 먹는 것이 좋습니다. 엽산은 치매예방에 도움을 …